Vaknade idag toktrött med igenmurade ögon och träningsvärk från gårdagens XtremeFit träning.
Ett sant vårtecken med andra ord.
Hello pollen!
Ett annat är att A-lagarna satt bänkade i vårt lilla centrum och njöt av sina Sofiero i fågelkvittret.
Snön smälter och jag har tagit mina första staplande steg till årets första löprunda som slutade med kalla, våta fötter och en känsla av att det går nog bättre nästa gång.
Jag tror faktiskt att det inte finns något vackrare än det magiska vårljuset.
Jag blir lika förundrad varje år.

På partyfronten så håller jag en löjligt låg profil just nu. Jag har annat som lockar plus att jag gör dåligt ifrån mig på klasserna efter en vild helg med karatefylla på schemat.
Okej då jag erkänner, jag var ute förra helgen...
..Och fick betala dyrt i form av en bakfylla.

Karaktär kan jag stava till det?
Jadå, jag tycker själv att jag är ordentligheten personifierad just nu.
När fan blir gammal..

Äsch god natt!

Måndag igen..

Alla ni som läser mina inlägg vad som gäller vid det här laget. Jag kan nästan tycka att det är riktigt skönt att få vara ledig efter min hektiska förmiddag. Morgonen började tidigt med frukost och annat skoj hos en underbar vän.

Även fast det är min lediga dag så vill jag ta tillvara på den bästa möjliga sätt. Sedan bar det av för ett XtremeFitpass med Romeo och resten av gänget.
Det blev ingen träning i fredags för jag var tvungen att jobba tyvärr så jag hade myror i byxorna, även fast jag tog mig en power/löprunda på söndagen i solskenet, så hjälpte det inte mycket. Idag var jag otroligt taggad och hoppade och skuttade fram och tillbaka innan vi börjat.
Det verkligen känns att jag fått min motivation tillbaka och jag kan inte vara gladare för det.
Men tanke på att jag var så upptrissad så tyckte Romeo att jag skulle göra dubbelt uppemot vad de andra gör. Det var bara att bita ihop, göra dubbelt upp, ta i så jag nästan skiter i brallan och självklart blöta mer mattan. Och jag älskar det..!

Sedan vidare till Victor och Anette på Vasa läkarmottagning för ytterligare en carboxybehandling.
Idag fick jag Emla på struket på benen och blev sedan inlindad i plastfolie. Emla är en bedövningssalva som ser till att det domnar i benen. Jag kunde inte vara lyckligare.
Idag slapp jag skratta/gråta hysteriskt och kvida högljutt.
Alla inklusive jag tyckte att det hade gått som en dans och det kommer de att fortsätta att erbjuda i fortsättningen.

Musklerna skriker efter vila, mina baksida lår ser ut som slarvsylta och jag är skitnöjd.

Nu blir det mat och siesta och lite senare fiesta.

Adios!

www.xtremefit.se www.vasalakarmottagning.se

Måndag...

Som för de flesta så innebär måndagar ett visst ansvar.

Jag börjar förknippa dem med vånda.
Idag fick jag äntligen göra fystestet på XtremeFit.
Det gick över förväntan förutom på två punkter.
Plankan och jägarvilan tyckte jag att jag kunde gjort mycket bättre ifrån mig på. Men jag skyller på lördagens bravader med min gode vän Janne Siponen.
En flicka måste ju få ha lite kul också.
Annars klarade jag av mina punkter med bravur och framtiden ser ljus ut på formfronten. Jag ber dock till vädergudarna att smälta bort snön så att man kan löpträna utan att slå sig sönder och samman.

Nu börjar sex nya veckor och som vanligt ser jag fram emot att utmana mig själv till max. Jag har börjat se framsteg och har fått en snyggare silhuett.

Måndagar innebär även en sväng till Vasa läkarmottagning för ytterligare en match mot celluliterna. Nu har min läkare Victor Garcia höjt graden på mina gaspulsar till maxkapacitet och det känns ju därefter.
Allt för att man skall få ett strålande resultat.
Detta är min tredje behandling och det börjar synas.

Vår hud består av tre lager. Överhuden är mkt tunn och vatten avstötande. Nästa lager läderhuden är tjockare och består av ett nätverk med bindväv som ger huden styrka och spänst. I det tredje och djupaste lagret, underhuden, finns det först och främst fettceller och blodkärl.

Jag genomgår en kombinerad tvåstegsbehandling.
En som är djupgående i underhuden för att spränga bort fettceller och en i läderhuden för att bygga upp spänsten i bindväven. Det är när man får en nål med gas i underhuden och känner när den exspanderar under huden och spränger fettceller som man inte är så kaxig längre.

Jag svettades och fick ta andningspauser, samtidigt som jag kved:
-kör bara kör!
Allt för att det skulle gå så fort så möjligt.
Jag fick salva, ett äpple och en klapp på kinden.

Vad gör man inte för att ha de där snygga shortsen i sommar.

Prisförfrågningar och mer information Hittar ni här: www.xtremefit.se www.vasalakarmottagning.se

Efter att tyst ha följt Findus matskandal i de flesta sociala medier, så jag jag inte annat att skratta högt och länge för mig själv åt människors dubbelmoral när det kommer till mat.
De flesta som är upplysta med matfusket inom snabbmatsindustrin så lär väl detta inte komma som en större överraskning.
Om man nu valt att äta kött, skulle det egentligen vara något större skillnad att äta häst och ko? I Sydeuropa är det legitimt att äta kanin men få skulle göra det här i Sverige.
I Kina äter man både hund och gräshoppor. Kanske inte vad jag skulle servera halv åtta hemma hos mig.
Istället för att se till så att tusentals människor slipper svälta skall nu allt bli biogas, en gas som från början var en glatt gnäggande häst för att vi människor ansåg att en ko var bättre?
Kom igen.
Ifall du köper en fryst mousaka för 25 spänn, vad förväntar du dig?
Knappast oxfilé va?

Ikväll är det jag som lagar middag till mina vänner och tro mig, jag vet på ett ungefär vad jag tänker servera.

Bäst att passa på och grisa till lite extra för på måndag är det fystest på XtremeFit. Jag missade fredagens pass tråkigt nog pga av jobb.
Trevlig helg!

Idag har jag lidit alla helvetes kval i dubbel bemärkelse.

Först och främst var jag på XtremeFit träningen.
Jadå, det var lika hårt som en järnbalk i huvudet.
Idag bad de flesta om nåd men Romeo vek sig inte en tum, utan han trissade vidare med uppmaningen att köra stenhårt inför fystestet på fredag.
Efter halva passet börjar vi snegla mot klockan och jag var vid det här laget så svettig så att jag lätt kunde moppa golvet med bara pannan.
Det var mkt hopp, burpees och jägarvilor så att benen kändes som två stubbar och det pep i lungorna.
Inte blev det bättre av att jag hade en utskjutande kota som skavde mellan skulderbladen. Men varför gnälla?
Det går ju inte fortare för det.

Jag vet att jag blivit snabbare och uthålligare men blir arg på mig själv när jag knappt orkar stå på benen på slutet.
Men det finns ingen bättre känsla än när man vet att man klarat av ytterligare ett pass som heter duga.
Och kotan? Ja den tryckte en av mina träningskamrater på plats efteråt och Jf kunde glatt hasta vidare.

När jag var nyduschad och klar, traskade jag iväg med halvkrumma ben och mosig upsyn till nästa anhalt.

Idag var det dags igen för
Carboxybehandlingen på Vasa läkarmottagning, som jag under 6 kommande behandlingar ska genomgå(lida)...

Jag har med Vasa läkarmottagning bestämt att genomgå en skräddranpassad behandling för att uppnå högsta resultat och de i sin tur håller på att ta fram ett mycket effektivt behandlingspaket som bekämpar celluliter till ett bra och förmånligt pris inför sommaren.

Ni vet det det där hemskt fula sladdret som man får på baksida lår för att ens kvinnokropp pumpar ut östrogen och som sällan är snyggt och som de alltid retuscherar bort i alla glassiga magasin?
De där jobbiga groparna som jättegärna vill visa sig i provrummen och oavsett ifall man är tjock, smal, svart, vit och gul, Och som åtta utav tio kvinnor har?
Ja, det är just det jag ska se till att fila bort.


När jag kom fram till kliniken så blev det till att kliva ur kläderna och i en blå mysrock i flanell och hoppa upp på britsen med magen nedåt och baken i vädret.

Som jag berättade i ett tidigare inlägg så är det Co2 som sprutas in i huden för att påskynda läkningen av inflammationen som sker i underhuden när man lider av apelsinhud. Man kan ha oavsett ålder lida av olika grad av celluliter.
Det finns därför olika tjocklek på nålen som sticks in i underhuden samt olika djup som nålen sprutar in gasen.
Självklart är detta en behandling som anpassats efter ordination beroende på vilken grad man har.

Grad 1.
Syns inte för blotta ögat utan bara när man klämmer ihop huden.
Grad 2.
Är små antydningar till ojämnheter.
Grad 3.
Synliga ojämnheter och gropar framträder tex ifall man spänner skinkorna.
Grad 4.
Är kraftiga gropar och huden ser gryning ut och går inte att dölja alls.

Jag skall inte sticka under stol med att behandlingen är allt annat än angenäm.
Den känns rejält faktiskt lite beroende på hur djupt nålen går och hur gasen vidgar underhuden.
Det närmaste jag kan beskriva känslan är att ha en nerv i kläm, att få ett insektsstick som känns och ett rejält tjyvnyp, varje gång de sätter i nålen i skinnet på mig.

Med tanke på jag gått med på att resultatet skall bli det bästa, vilket innebär att de måste gå djuptgående med nålen gjorde det så pass ont idag så att jag skrattade och grät på en och samma gång. Jag har aldrig varit med om en liknande situation i hela mitt liv.
Tårarna rann och jag skrattade hysteriskt för att det gjorde så ont och jag tyckte att jag var patetisk gnällkärring.

Men skam den som ger sig.
Att lida pin är en konst jag bemästrar när jag har lust.
Idag har jag trallat:
Den som vill vara fin får lida pin och blod, svett och tårar, fortare än påven rabblar sin Ave Maria!

God natt!

Nu äntligen på väg hem...

Huvudet full av tankar, kroppen trött av veckans träning,och nutidens gagn som gnager.
Aldrig har det känns så bitterljuvt att åka hem en lördag morgon och titta på folk som råkar vara fullare än jag.
Men med tanke på omständigheterna så är jag på rätt glatt humör, för jag älskar att tjuvlyssna på folks fyllebullshit!
Gårdagens Xtremefitträning på Åsögatan var en hit! Min vän blev heeelt frälst och droppade att blir man inte fit på denna jävla träning så måste man fan genomföra en gastric banding.
Nästa dag fick jag ett mess som sa
- Jag har fanimej ont på ställen jag inte ens kan stava till. Halleluja jag har visst värvat min första medlem.
Vad kan jag säga?
Skiten funkar!

Här kommer den som en betongfist rakt i nyllet!!

Veckans fuck you, går till dessa små män som hatar och trakasserar kvinnor på nätet.
Efter att ha sett gårdagens avsnitt av uppdrag granskning är det dags för debatt och idag har jag ett vasst långfinger att peka mot alla dessa kränkta män som hotar kvinnor för att de sticker ut hakan och har en åsikt.

Alla dessa små varelser som utrycker sin lust att begå våldshandlingar mot det motsatta könet bara för att de vill och utrycka sin åsikt, sin ställning, sin pondus.

Att dessa män och pojkar som bakom sin laptop, beter sig som en kung men i solljuset är en väldigt liten människa som inte kan stå för sina åsikter.
Alla har vi ett socialt ansvar och att kränka kvinnor via Sociala medier är ett så otroligt fegt sätt att ge utryck för era egna frustrationer och hjälplöshet.
I synnerhet ifall det bara handlar om något så enkelt som genusskräck.

Ifall män resonerar såhär i vårt samhälle år 2013 så anser jag att chauvinism borde klassas som en begynnande folksjukdom.

Hoppas det inte är smittsamt!

Nu är jag rätt less på snö och kyla. Mörkret gör mig så himla trött så jag vill bara dra täcket över öronen och sova tills våren kommer.
Jag verkligen längtar tills snön smälter bort så att man kan vistas mer utomhus.
Idag har jag varit ledig och det var välkommet.
Katten kom förbi och det var ett kärt återseende.
Han jamade så att hela huset skallrade. Men han fick kalasa på en burk makrill i tomatsås och när han väl var mätt och glad så rullade han ihop sig vid fotändan och spann.
Det finns bara ett ord och det är kärlek!
Snart är mina pass på XtremeFit slut och det är snart dags för El gran finalé och se hur mkt ens kondition förbättras.
Det är helt galet hur mkt man orkar ifall bara säger till sig själv att ge liiiite till.
Jag är rätt explosiv men måste bli bättre på uthålligheten.
Men det kommer..
I morgon har jag fått byta mitt fredagspass och får ta med mig en vän som jag skall få utmana.
Full rapport kommer i morgon.

Arriverderci!