Hur gör hon? kategori: Vardags

Min mamma är otrolig. Inte "bara" för att hon är min mamma, utan för att hon verkligen är otrolig.
En sak som gör att hon lever upp till "otrolig" är att hon hittar fyrklöver överallt. Utan att ens behöva leta.
Senast förra veckan, när jag satt och rensade ett gäng kantareller jag fått av mamma, hittade jag en fyrklöver som satt fast på en av kantarellerna hon hade plockat.
Hon får alltså till och med fram fyrklöver utan att hon vet om det.
Detta nämnde jag för henne igår när vi låg och solade på hennes baksida.
Hon skrattade och sa att jag överdrev.
"Alla hittar väl fyrklöver lite här och där?" sa hon, samtidigt som hon vände sig om på filten och ställde ned sin kaffekopp i gräset.
"Nej men kolla vad jag höll på ställa kaffekoppen på. En fyrklöver." sa hon.

Skapad:
31 July 2012, 11:43
Läst:
1458 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Inga kommentarer än.

Synligare magrutor

Hur man får synligare magrutor vet jag svaret på och det ska jag berätta för er i dagarna, för det ville ni ju tydligen såg jag i kommentarsfältet.

Så jag ska ge er mina absolut bästa topp-magövningar någonsin och mina absolut bästa tips till att få synligare magrutor över huvud taget.

Tyvärr så går det ju inte att punktförbränna endast ett visst område på kroppen så att "bara" göra massa situps varje dag ger er inte dom rutorna ni vill ha.

Håll i er, för nu ska jag ge er den tvättbrädan ni alltid dröm om!
 

Skapad:
idag 2014, 14:10
Läst:
174 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (2)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

20% på dina nya frisyr

Vi på Finest-redaktionen älskar Linda Hansson på Vanity Studios!

Hon är den där frisören, som det tyvärr finns väldigt få av, som gör att du fortfrande är fin i håret fast att det var länge sedan ditt senaste frisörbesök.
Känslan när man vaknar upp på morgnarna och känner sig lika fin i håret varje gång. Den känslan...

Hon är varsam, lyssnar, använder sig av vårdande produkter och kommer med helt fantastiska förslag och idéer till vad som skulle passa dig och hur du lättast tar hand om ditt hår.
Plus att hon är helt fantastiskt glad och social och gör frisörbesöket till en glad upplevelse.


Jag fick en lite mjukare och fin blond färg, Mille fick en ny färg som är vår- och sommarfräsch och Lisa som gick in till Linda med ett långt blond hår kom ut med ett långt drömlikt Sjöjungrun Ariel-svall.


Uppge mitt namn Li Åwall när du bokar tid hos Linda så får du 20% på ditt besök, oavsett om du ska klippa, slinga, färga, tvätta, styla eller göra en uppsättning.

Passa på att bli av med ditt trötta, trasiga och slitna vinterhår och låt Linda ge dig den perfekta vår- och sommarfrisyren nu.


Linda Hansson
076-245 44 35
Vanity Studios
Riddargatan 20, Stockholm



Skapad:
idag 2014, 11:52
Läst:
242 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Inga kommentarer än.

Det finns alltid tid att träna

Det finns alltid tid att träna, bygga muskler, forma sin drömkropp och bränna några extra kalorier.

Kalla mig knäpp, men att göra 100 situps under tiden vattenkokaren kokar upp mitt tevatten eller att snabbt bränna av 50 armhävningar under TV-reklamen är... Standard.

Det är inte så att jag alltid gör så här, men om jag inte har hunnit träna på hela dagen eller om det var flera dagar sedan jag tränade är det inte konstigheter.

Det är absolut inte lika "bra" som ett helt gympass men definitivt mycket bättre än att aldrig röra på sig och låta musklerna jobba.


Titta bilden nedan... Den här tog min pojkvän på mig när vi var ute på kvällspromenad på landet i helgen.
Abs, sixpack, magrutor, magmuskler, trimmad, beach body... Kalla det vad ni vill men det finns inga som helst genvägar!


Och vad 100 situps gör "här och där"?
Jävligt mycket ska jag tala om för er. Definitivt mer än inga situps alls. Någonsin.




Skapad:
idag 2014, 08:23
Läst:
369 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Inga kommentarer än.

Sexpack till sommaren

För 2 veckor sedan hade jag en kettlebell-vecka här i bloggen med mina 7 bästa kettlebellövningar som tillsammans tränar hela kroppen.
Jag publicerade alltså 1 ny kettlebellövning varje dag i totalt 7 dagar.

Den fick mycket positiv feedback från er och många glada mail.


Men vad säger ni nu? Vill ni att jag delar med mig av mina 7 bästa magövningar?
1 ny magövning varje dag i 1 vecka.

Är ni sugna på ett sexpack till sommaren?


Men då vill jag att ni också engagerar er - Fast bara lite!
Det enda jag vill ha är lite respons av er i kommentarsfältet så jag vet att ni verkligen vill och jag inte visar er i onödan.

20 st kommentarer så kör vi! Sexpack till sommaren - Here we come!

Skapad:
22 April 2014, 16:01
Läst:
873 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (21)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Min påskhelg

I torsdags kväll åkte jag, Karl, Natacha och Jonas ut till stugan i Norrtälje.

Lugnet, tystnaden och den friska luften välkomnade oss med öppnar armar.
Det enda vi hörde ljudet från var måsar som skrattade, vågorna som slog lite lätt mot bryggan och självklart skrattet från oss fyra tillsammans.

Efter en mysig torsdag- och fredagkväll var det tyvärr dags för Natacha och Jonas att åka hem på lördagen runt lunch, så jag och Karl passade på att fixa lite på med stugan och på tomten. (Okej, mestadels Karl för jag hittade en skön och vindstilla plats på tomten i en solstol som jag intog i bikinin.)

Känslan när man går in i stugan igen efter en stund i solen och upptäcker att man har väckt sina fräknar på näsan till liv..


Efter att vi haft lördagen för oss själva åkte våra två underbara vänner Peter och Lena ut till oss på söndag lunch och gjorde lika många knop som jag och Karl - Dvs knappt några knop alls.
Det var sommarväder och shorts- och t-shirt-varmt så vi fyra intog en varsin solstol vända mot solen - Killarna med en varsin iskall öl i handen och jag och Lena en varsin iskall läskande drink.


Att sitta utomhus på tomten hela dagen och snacka, skratta, umgås i tunna kläder och andas frisk luft tills solen går ned är helt fantastiskt.
Det är det här vi har väntat på i 7 månader nu.
Och att sedan förbereda grillen när man fortfarande är utomhus och inte behöva klä på sig och stå ensam ute vid grillen i en sval vår-kväll när alla andra sitter inne och väntar på att den som grillar ska bli klar och komma in.

Att få vara med när grillen är i full gång och förbereda en somrig sallad med jordgubbar och fetaost i.. Aah..

Jag skiter i om det blir lite sämre väder nästa vecka, för så här bra väder som vi har haft dom senaste dagarna (och idag!) kommer jag kunna leva på länge nu.

Jag har till och med fått en solbränna efter min bikini!

Nu är våren garanterat här så njut och var ute som ofta och mycket ni kan!













Skapad:
22 April 2014, 15:23
Läst:
896 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Inga kommentarer än.

Ben- och rumpövningar efter löprundan

Karl var superduktig idag och sprang hem från Norrtälje efter att vi hade varit där idag och handlat kött som ska slängas på grillen ikväll.

Han sprang alltså från Norrtälje Stad till Spillersboda som är 1,35 mil på 1 timme och 8 minuter. Och han var inte ens trött efteråt!

Själv tog jag bilen tillbaka till stugan med alla matvaror.

Men... Jag blev så sugen på att träna jag med så jag var tvungen att ta en runda jag med.
Men det blev inte lika lång utan "bara" 5 km på 25 min.
 
Efter löprundan gjorde jag några ben- och rumpövningar för att pressa musklerna lite extra.

50 st knäböj
50 st smala knäböj
50 st enbenshopp åt sidan
50 st tåhävningar med varje ben

Skapad:
19 April 2014, 18:06
Läst:
2743 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (3)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

  • Natalie
    2014-04-22, 09:31

    Gäst

    Hej Li!
    Till att börja med så tycker jag du är grym! Stark, envis, målmedveten, ja en riktig inspirationskälla.

    Jag vet ju att du använder dig till störst del ( kanske till och med bara ) av produkt från fitnessguru.

    När det gäller proteinpulver använder jag mig enbart av de från fitnessguru då dessa faktiskt är dom ända jag testat av väldigt många som jag tycker är goda.

    Men till frågan, hur bra/nyttigt är egentligen detta protein? Det är ju väldigt sött, nästan sliskigt jämfört med andra proteinprodukter?

  • Malin
    2014-04-22, 08:40

    Gäst

    Hej Li

    Jag är en tjej som precis börjat träna mer regelbundet för att bli av med en del extra kilon och som vill komma i bättre form. Vill också känna min lite slankare och frächare inför min brors bröllop i sommar

    Jag skulle verkligen behöva hjälp med riktigt bra smoothie recept jag kan äta som mellanmål! Vitamin boost, nyttigt och bra för viktnedgång. Gärna enkla recept med råvaror jag kan handla i vanlig matbutik

    Jag skulle bli så jäkla glad om du ville tipsa om det i ett inlägg på bloggen!
    För nu börjat värmen komma och då passar just smoothies så bra

    Kram Du inspirerar

  • Therese
    2014-04-21, 10:27

    Gäst

    Li! Du är så bra!

Kommentarer (3)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

  • Therese
    2014-04-21, 10:29

    Gäst

    Med berömmelse kommer avundsjuka. Go Li och skit i "namn" som tydligen inte ens kan stå för vad hen skriver

  • Namn
    2014-04-20, 19:22

    Gäst

    Tydligen tillräcklig träningsprofil för att DU ska vara inne och läsa hennes träningsblogg...

  • Namn
    2014-04-20, 13:32

    Gäst

    "träningsprofil"?

Hälsningar från Roslagen

Glad påsk från mig och Karl i Roslagen.

Hoppas ni har det lika bra som vi har det.

Ps! Att man kan älska någon så mycket som jag älskar Karl. Han är mitt lyckopiller! Ds!






Skapad:
18 April 2014, 21:56
Läst:
3249 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (1)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

  • Namn
    2014-04-22, 10:25

    Gäst

    Jävlar vilka snygga bilder, hooka gärna upp mig med den fotografen...satan vilka fina bilder personen fick till det...enastånde..fotografen fick verkligen med allt, bojarna, gräset i vattnet, husen på andra sidan...helt otroligt!