TRÄNINGSFUNDERINGAR kategori: Träning

Har varit tillbaka på jobbet nu i en vecka.
Känns hur bra som helst och var inga problem att komma rakt in i det igen.
Dock känner jag mig rätt sliten på kvällarna när jag kommer hem, kanske mest för att man inte vant sig vid det ännu.
Men ändå, det är ingen känsla jag gillar riktigt. Energilös, tappat glöden liksom..

Förra året var ett löpår för mig. Det första kan man väl säga.
Antalet gånger jag var på gymmet kan jag räkna på mina fingrar. Inte riktigt en hand, men ändå..
Löpningen tog däremot fart lite. Det kändes förbannat roligt att vara ute och springa som aldrig förr.
Gissar att det delvis var för att man märkte så mycket resultat rätt snabbt, typiskt för allting i början ju!
Jag kände av känslan lite nu i somras, första veckan på semestern.
Skulle springa en viss sträcka, bara fortsätta, inte stanna. Gillar't!

Men efter en veckas jobb, så är jag sliten. Märkt det på gymmet också efter tre veckors uppehåll.
Konstigt nog orkar jag väl lika mycket som jag gjorde innan, men inställningen känns lite avslagen.
Vilja är inte där, taggar inte till liksom. Och det måste bli ändring på det.

På måndag kör vi igång, både jag och Frida.
Eftersom jag blivit lite smått frälst har jag bett PT-Camilla baka in rätt stor dos löpning i programmet också.
Vi ska ju köra på i sex veckor och jag vill gärna ge ALLT under den tiden. Mest för att nå upp till en viss nivå med löpningen.
Sen gäller det ju att underhålla det, men kanske inte lika intensivt som det blir de första sex veckorna.

Gymmet kommer säkert bli mycket förändringar med.
Man vet lite vad som funkat innan och jag har väl tröttnat på att lyfta "mycket", för att vara jag då. Allt är relativt..
Jag vill ha funktionell träning som ger mig uthållighet och kan göra saker med min kropp istället för att vara stel och fyrkantig.
Helst ska jag kombinera det med att gå upp 4-5kg till 90kg också, ska bli riktigt intressant.

Så i helgen laddas det med mat och socialt.
För nästa vecka smäller det. Fasiken vad roligt det ska bli!

Två härliga talesätt inför de närmsta veckorna:
"You can throw in the towel, or you can use it to wipe the sweat off of your face."



"Why live on the edge, when you can jump off?"

Trevlig helg på er alla!

/ P

Skapad:
27 July 2012, 15:56
Läst:
2618 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

DENIZ!

William fick en present av Deniz!
Jepp, hon är en sjukt duktig konstnär och lyckades verkligen fånga lille Wille!

Helgrymt!

Skapad:
22 July 2014, 19:01
Läst:
330 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (1)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

BESÖK FRÅN TURKIET

Igår kom Alp och Deniz, som vanligtvis bor i Istanbul, på besök. De ska stanna till helgen, då vi ska på bröllop för en gemensam vän.

Idag blev det en tur till stan för besök på önskvärda butiker samt mys i gamla stan.

Skapad:
22 July 2014, 17:46
Läst:
331 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

TRÖTTMÖSSA

Inatt ville vår son tydligen inte sova. Vaknade kvart i två å var superpigg. Haha..svårt å bli trött på honom när man kommer in å möts av största leendet. Förstod sen varför han vaknat å ville upp å leka. Han hade kissat ner hela blöjan plus halva sig. Sådär skönt å ligga i det. Jaja..in med han i badrummet för å byta. Medan han låg å lufta så passade jag på å byta i sängen som också var blöt såklart. Då hör jag helt plötsligt hur han krystar, haha...det var tydligen det som var på g oxå. Kanske skönt för en gång skull å göra det utan blöja..;-) Hans fina handduk som det står William på var nu inte så fin längre. Lite komiskt och jag skrattade för mig själv i nattens kaos att han bajsade på sitt namn. Lite mat på det sen så somnade gossen gott igen.

Givetvis så hade jag bokat in en tid hos naprapat idag kl 08, i stan. Perfekt tänkte jag då W brukar vakna runt 06. Men inatt slog det mig, som tur väl va, att jag måste nog ställa klockan, vilket jag gjorde. Vaknade av den imorse, vilket var första gången på vääääldigt länge. Ååå, så trött. Typiskt att man ska iväg när W vill ta sovmorgon...;-)

Sitter å äter lite frukost i solen nu å väntar på att Åhléns ska öppna. Känns som att jag kommer att slumra till här i några minuter..riktigt skönt! //F

Skapad:
21 July 2014, 09:13
Läst:
1006 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

STOLT KILLE

William visar stolt upp sina tänder..! :-)

Skapad:
19 July 2014, 21:21
Läst:
1528 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (1)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

  • Gran\'
    2014-07-20, 21:54

    Gäst

    Grattis William!
    inte så långt från pappa din, som fick tänder när han var 3 mån....
    'Pyss' & kram på er!

MONSTER

William har varit ganska så gnällig de senaste dagarna och vi har misstänkt tänder, då han dreglar en hel del också. Å mycket riktigt, idag syns det tydligt två vita tänder som är på g i underkäken...! :-)

Skapad:
18 July 2014, 14:05
Läst:
5193 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (1)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

GRILL (AT)

Vi tog med lillbrorsan och hans tjej ikväll till GRILL där de nu har en fantastisk god sommarbuffe! Glömde såklart att ta bild, men brorsan lyckades fånga W på vägen hem i mina solbrillor...:-)

/F

Skapad:
17 July 2014, 21:32
Läst:
8182 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

GLASSIGT

Vi njuter av en god glass i kvällssolen, mums! :-)

Skapad:
16 July 2014, 18:26
Läst:
9448 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

MYS PÅ LANDET

Idag har vi varit och hälsat på Patriks kollega och hans familj på landet. Sååå mysigt! De har en hel ö för sig själv, eller ja nästan i alla fall. Blev lite lätt avis, önskar vi kunde ha ett sådant lantställe också!

Tusen tack Tommy och Johanna, Stella, Noa, Luna för god mat/fika och sällskap.

Stella, som är en månad äldre än William ville gärna leka med vår gosse, här lyckades vi fångade dem hand i hand. Gullungar!

Skapad:
16 July 2014, 14:53
Läst:
9662 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.