TRÄNINGSFUNDERINGAR kategori: Träning

Har varit tillbaka på jobbet nu i en vecka.
Känns hur bra som helst och var inga problem att komma rakt in i det igen.
Dock känner jag mig rätt sliten på kvällarna när jag kommer hem, kanske mest för att man inte vant sig vid det ännu.
Men ändå, det är ingen känsla jag gillar riktigt. Energilös, tappat glöden liksom..

Förra året var ett löpår för mig. Det första kan man väl säga.
Antalet gånger jag var på gymmet kan jag räkna på mina fingrar. Inte riktigt en hand, men ändå..
Löpningen tog däremot fart lite. Det kändes förbannat roligt att vara ute och springa som aldrig förr.
Gissar att det delvis var för att man märkte så mycket resultat rätt snabbt, typiskt för allting i början ju!
Jag kände av känslan lite nu i somras, första veckan på semestern.
Skulle springa en viss sträcka, bara fortsätta, inte stanna. Gillar't!

Men efter en veckas jobb, så är jag sliten. Märkt det på gymmet också efter tre veckors uppehåll.
Konstigt nog orkar jag väl lika mycket som jag gjorde innan, men inställningen känns lite avslagen.
Vilja är inte där, taggar inte till liksom. Och det måste bli ändring på det.

På måndag kör vi igång, både jag och Frida.
Eftersom jag blivit lite smått frälst har jag bett PT-Camilla baka in rätt stor dos löpning i programmet också.
Vi ska ju köra på i sex veckor och jag vill gärna ge ALLT under den tiden. Mest för att nå upp till en viss nivå med löpningen.
Sen gäller det ju att underhålla det, men kanske inte lika intensivt som det blir de första sex veckorna.

Gymmet kommer säkert bli mycket förändringar med.
Man vet lite vad som funkat innan och jag har väl tröttnat på att lyfta "mycket", för att vara jag då. Allt är relativt..
Jag vill ha funktionell träning som ger mig uthållighet och kan göra saker med min kropp istället för att vara stel och fyrkantig.
Helst ska jag kombinera det med att gå upp 4-5kg till 90kg också, ska bli riktigt intressant.

Så i helgen laddas det med mat och socialt.
För nästa vecka smäller det. Fasiken vad roligt det ska bli!

Två härliga talesätt inför de närmsta veckorna:
"You can throw in the towel, or you can use it to wipe the sweat off of your face."



"Why live on the edge, when you can jump off?"

Trevlig helg på er alla!

/ P

Skapad:
27 July 2012, 15:56
Läst:
2683 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

SURPRISE

Då var det min tur å överraska! Har precis lämnat en god lunch och kaffe för att nu kika på Tobias Karlssons dansshow; En dans på rosor..! :-)

William är hemma hos mormor å morfar å får snällt hänga med dom tills imorn..! :-)

//F

Skapad:
25 October 2014, 12:42
Läst:
2548 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

TIPS

En upplysning till alla er där ute som känner er träffade, inklusive mig själv! :-)

//F

Skapad:
24 October 2014, 14:02
Läst:
4869 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

MYS MED LOVE

Idag har William varit å hälsat på kompisen Love. Tänk vad tiden går fort, redan 7 månader gamla!

Det blev såklart både mys å bus...! ;-)

//F

Skapad:
23 October 2014, 15:48
Läst:
6124 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

MERA KÄRLEK

Sara å lilla Hilma kom på besök. Så underbart å se dessa små liv tillsammans.

Skapad:
22 October 2014, 16:11
Läst:
6593 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

OBESKRIVLIG KÄRLEK

Asså denna "ongen", alltid go å glad å ger sååååå mycket kärlek!

Skapad:
22 October 2014, 10:26
Läst:
6784 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

BUSUNGE

Här är det bus för hela slanten just nu..! :-)

Skapad:
20 October 2014, 10:08
Läst:
7546 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

HÖSTFIN

Idag passade jag på å göra mig höstfin hos fina Patricia. Både naglarna och benen fick sig en omgång. Älskar verkligen den nya färgen på naglarna!

Pst...passa på du oxå, nämn mitt namn så får du 20% rabatt hos Patricia!

//F

Skapad:
18 October 2014, 19:46
Läst:
8448 ggr
Dela:
  Dela med Messenger
Anmäl

Kommentarer (0)

1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av FridaochPatrik innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.