Här kommer receptet på det jag och Robin lagade igår.

Det blev verkligen sååååååå himla gott! Rekommenderas starkt!

Ingredienser:

• Kycklingfilée
• Champinjoner
• Paprika
• Zucchini
• Gul lök
• Krossade tomater
• Pesto
• Lätt fetaost (10%)
• Färsk basilika
• Salt, svartpeppar och chilipeppar
• Shiratakinudlar (kalorifria nudlar, men det går såklart bra med vanlig pasta också)

Jag har inte skrivit ut exakta mått för vi tog bara lite på måfo så ni får helt enkelt ta så mkt ni vill ha av allting.

Utförande:

Fräs löken och ta upp och lägg den vid sidan av. Hacka alla grönsaker till grytbitar. Stek på kycklingen tills den är halvklar och blanda ner alla grönsaker och stek alltihop tills det är "någorlunda" klart. Häll i löken, krossade tomater, pesto, basilika och alla kryddorna. Låt puttra ihop på svag värme i ca 5-10min= KLART! Servera med pasta och tärnad fetaost på. MUMS!!!!! 

Träningen gick superbra idag, mina axlar& rygg fick sig en rejäl omgång, haha!

....

Bra träningspass= Glad marty!

Inte nog med att träningen gick awesome, när ja kom hem väntade ett litet paket från celsius innehållande ett par as schyssta träningsbrallor och ett superfint träningslinne= Ännu gladare tjej!!!! Det var verkligen huuuur fint som helst och satt som smäck!

Härliga färger! (ni får se det på i morgon!)

Nu ska jag till frisören, cheee på er! 

Lddar upp inför ett grisigt axel& ryggpass! Utan tvekan--> veckans tyngsta pass

Craze loves me, I love caaaze<3

Ska även köra ett cardiopass i eftermiddag/kväll! Får se om jag hinner med spinningpasset (har frisörtid vid halv 4) annars blir det crossen.

Btw, det här lagade jag och Robin igår----->

Kyckling i tomat&pestosås, sååååå himla gott och nyttigt naturligtvis, hehe. Recept kommer upp senare idag!

Ha en bra oinsdag gott folk!

Enkelt, nyttigt, fräscht och supergott!

Celsius- Glass

Mums!

Utförande:

• 1. Köp valfri celsius (jag tog min favvo citron/lime).
• 2. Häll i Celsiusen i isglassformen och lägg i ngn frukt i (inte nödvändigt). Jag tog och skivade lime och la i, det blev väldigt syrligt och gott! 
• 3. Ställ in i frysen i några timmar.

Kan det bli mer simpelt och lätt, haha?

Som sagt; Enkelt, nyttigt och gott!= Perfekt till varma sommardagar och man slipper onödiga kalorier! Det gillar vi!

Nästa gång ska jag prova celsiussmaken jordgubb/kiwi och hacka jordbubbar och lägga i, mmmmmmmums! Måste även testa apelsinsmaken och skiva apelsin i!!! Haha, jaa som ni förstår kan man mixa och kombinera hur man vill- Kul juue!

Taggar med gröt, celsius och caze (slagbar kombination hallååå!?)inför ett grymt rump&Magpass! Fucking underbart!

Eftersom jag inte riktigt kan va seriös på kort längre, HAHA! (95% av alla kort jag tar gör jag ngn grimars, palla va seriös liksom? haha)

Musiken:

Ha en bra tisdag gott folk! (Iväg och träna med er!)

Heeey på er! Spinningpasset gick bra, trots att jag fortfarande känner mig lite smått sliten från förra veckans mördarjobbpass. Ska bli skönt att få vila upp sig denna veckan!

På vägen hem från gymmet svängde jag förbi Ica och passade på att handla lite förnödenheter.

• Lättkvarg
• Ägg
• Sallad
• Gurka
• Tomat
• Avokado
• Äpplen
• Zucchini
• Champinjoner
• Basilika i kruka
• Gul& Röd lök
• Krossade tomater
• Frysta haricoverts
• 10% fetaost
• Kidneybönor
• Krossade linfrön
• Pumpakärnor
• Pesto
• Majs
• Vita bönor
• Torsk
• Kyckling
• Paprika

Inte riktigt hur min "diet-matinhandling" sett ut, men jag går ju faktiskt inte på ngn stenhård diet just nu, försöker bara äta nyttigt och hälsosamt! I morgon ska jag och Robin laga mat ihop. Vi ska prova ett nyttigt recept jag hittat på en blogg och om det blir gott lägger jag natrligtvis ut receptet!