elita

  • Bor: Stockholm
  • Kön: Kvinna
  • Ålder: dold
  • Född: dolt
  • Status: offline
  • Senast online: 2010-03-16, 11:04

Om bloggen

  • Kontakt: elitalofblad@gmail.com

Videoblogg

Din videoblogg på aftonbladets startsida?

mitt klipp

Kalender

Mars 2010 Februari April

M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Translate

Mest lästa

Bilder från bloggen

Statistik

Antal läsare
Totalt:3046205
Senaste månaden:759319
Senaste 2 veckorna:157348
Senaste dygnet:3888
Snitt per inlägg:11671
Läggas till i favoriter:13

Senaste inlägg

Blogglovin'

Finest - Bloggkoll

Fler bloggar

Blogg

tisdag 16 mars 2010, 09:34

Igår började vi...

Igår satte syrran igång med sin träning, jag har blivit som hennes Pt lite kan man säga. Det är kul att få ha den rollen, eftersom jag alltid får vara den som får order av min tränare

Eftersom det var hennes första pass så tog vi det väldigt lugnt. Jag har även bett henne att köpa vitaminer/mineraler. Det är superviktigt att hon tar det nu så att hon inte blir sjuk när vi börjat köra.

Lade också upp ett lite enklare matschema, jag tycker inte at man ska vara alltför hård när det kommer till maten..men vissa små förändringar gör nog gott.

Såhär såg vårt pass ut:

10 min uppvärmning på löpband

Biceps 3-kg hantlar 20 x 3

Triceps 3-kg 20 x 3

Axlar 1kg hantlar, sttandes med armarna rakt ut.

Situps varvat med ryggresningar 15 x 3

utfall varvat med asslyft (vet inte vad det heter)

avslut, 20 minuter på löpbandet.

 

 

 

Läst:
328 ggr
Kommentarer:
0
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

måndag 15 mars 2010, 15:34

MIn grymma gryta

Den här grytan gjorde jag igår,

Grym var den! Tog bara en kvart att laga...


Fläskfilé

Morötter

Lök

Majs

Matlagningsgrädda 4%

Oxfond

Ris

Stek löken i fonden. Lägg i köttet. Ha i majs och grädde och allra sist morötterna så de inte blir för mjuka.

Servera med ris. Mat-tina, fuck off.

 

 

Läst:
1707 ggr
Kommentarer:
0
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

måndag 15 mars 2010, 14:26

Nu har jag äntligen bestämt mig!

Efter massor av besök på olika gym, har jag och min lillasyster äntligen bestämt oss för vart vi vill träna.

Det blev World Class på Döbelnsgatan. Passar mig perfekt! De har både Pilates, Yoga, BodyBalance och massor av andra klasser.

Lokalerna är helt fantastiska också, och jag får ett inre lugn bara av att vara där. Det är lagom med folk, så man behöver inte vänta på maskinerna. Finns det värre?

Det här tror jag blir riktigt bra, jag och syrran börjar redan idag!


Här är mitt årskort, sååå fiiint!

Läst:
1892 ggr
Kommentarer:
0
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

söndag 14 mars 2010, 10:15

sååå min humor!

Älskar de här reklamfilmerna...så sjukt bra!

Läst:
4135 ggr
Kommentarer:
4
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

  • 2010-03-15, 14:08
    Anmäl inlägg

    Sarah Jacobsen
    www.babykiwi.blogg.se

    Gäst

    älskar din blogg

  • 2010-03-15, 12:10
    Anmäl inlägg

    v

    Gäst

    hahahahahahahahaha fan elita du döda mig...

    "tekniskt sett"

  • 2010-03-14, 18:34
    Anmäl inlägg

    old dirty bastard

    Gäst

    om dom e bra e denna bra:D

    http://www.youtube.com/watch?v=ohDWUaGyvOE

    weed brownie någon=)?

  • 2010-03-14, 11:45
    Anmäl inlägg

    MJ

    Gäst

    HaHa, jävla surgubbe som inte kan ta en förlust =) Diggar också dom där reklamfilmerna, iaf den där ungen som är med på lilla sportspegeln och ska kasta bollar och inte vinner ett skit och börjar skylla på programledaren Artur Ringart att han tvingade han att kasta underarmskast =)

söndag 14 mars 2010, 10:02

Jag hade valt nummer 1!

Läst:
4137 ggr
Kommentarer:
0
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

söndag 14 mars 2010, 09:59

HAHAHAHA

Läst:
4142 ggr
Kommentarer:
0
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

söndag 14 mars 2010, 09:23

Collage inatt

Jag har bara en sak att säga om igår...

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!

Jag dog.

Läst:
4216 ggr
Kommentarer:
0
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

Inga kommentarer än.

lördag 13 mars 2010, 10:29

Dagens schema

  • Gå upp ur sängen och köpa bakistabletter, blev lite dricka efter jobbet på Solli igår.
  • Färga min utväxt
  • Jobba på skobutiken i några timmar
  • Träna
  • Collage ikväll!!!!!!
Läst:
5487 ggr
Kommentarer:
1
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

  • 2010-03-13, 14:19
    Anmäl inlägg

    sara

    Gäst

    Elita du måste se remember me genast!!! du kommer aldrig att få uppleva något liknande som denna film. de går inte att beskriva förutom, briljant, amazing

lördag 13 mars 2010, 10:02

MIna nya underkläder

Köpte det här igår på HM, älskar att man knäpper upp bhn fram med en liten dragkedja.

jag tycker HM är grymma på just underkläder faktiskt. Jag behöver inte ens prova, det sitter alltid likadant. Det som är lite trist är kanske att det mest finns BHar med fyllning i. Känns inte Push up liksom lite 90?

Tycker det är mycket snyggare utan.

Och så köpte jag de här trosorna..söta va?

Läst:
5541 ggr
Kommentarer:
8
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

  • 2010-03-15, 09:23
    Anmäl inlägg

    miss c

    Gäst

    fina

    måste bara fråga , hur stpra inlägg har du??för ja kan knappast ha hm söta underkläder , finns bara inte , i bh menar ja då..
    väldigt tråkigt...de går ju mest till c eller högst d..

    men fina va de

  • 2010-03-14, 20:15
    Anmäl inlägg

    Emelie

    Gäst

    Du har en jättevacker kropp! Skulle också vilja veta vad du äter! Take care

  • 2010-03-14, 00:03
    Anmäl inlägg

    Marina
    leochingkwake.se/marina

    Gäst

    Jätte snygga underkläder!! Men allt klär ju en tjej med så snygg kropp =)

  • 2010-03-13, 18:03
    Anmäl inlägg

    Lizzie

    Gäst

    Du måste vara Sveriges snyggaste tjej! Satt med en tjejkompis härom veckan och kollade bilder på dig. Så otroligt snygg kropp och så himla vackert ansikte. Ska inte tjata mer nu, men vi är i alla fall överens, du är finast!

  • 2010-03-13, 13:53
    Anmäl inlägg

    Anonym

    Gäst

    Ganska osmakligt med genomskinligheten faktiskt..

  • 2010-03-13, 12:52
    Anmäl inlägg

    nath
    www.onlynattan.blogg.se

    Gäst

    riktigt nice =) Vita underkläder är finast.

  • 2010-03-13, 10:46
    Anmäl inlägg

    elita (K)

    oj, men tack!
    Har inte tränat på hela vintern men börjat köra igen för tre veckor sedan. Det har börjat synas lite..
    Jag hårdtränar inte men försöker att hinna med ett pass om dagen. Antingen en powerwalk, yoga, styrka, pilates eller bodybalance.

    Kram!

  • 2010-03-13, 10:40
    Anmäl inlägg

    fridis
    fridiss.webblogg.se

    Gäst

    asså HUR gör du för att hålla figuren sådär fin? HUR? du har väl inte direkt legat i hårdträning eller? har ja missat nåt? o så ändå så har du GRYMMASTE kroppen. omg!
    kan du inte skriva ett inlägg om hur du tränar o va du äter :D ja håller själv på¨o tränar väldigt mkt så de skulle va kul att byta tips.
    you go girl!
    puss fridis

torsdag 11 mars 2010, 16:23

Lycka är...

...att hela finest och min blogg täcks av bilder på Pattinson just nu...

ÅÅ det gjorde hela min arbetsdag ännu bättre!

Vet ni? Jag verkligen älskar att jobba här på min lilla salong. Det är världens bästa jobb.

Puss.

Läst:
8220 ggr
Kommentarer:
2
Anmäl inlägg
Smileys 1024 tecken

(Kommentarer loggas med IP-nummer, datum och tid.)

Alla anonyma kommentarer måste godkännas av elita innan de syns på sidan.

  • 2010-03-13, 09:51
    Anmäl inlägg

    elita (K)

    Hej Carro!

    Tack, vad gulligt av dig. Jag trivs med att jobba där och det märks nog utåt antar jag

    Ha en fin dag!

  • 2010-03-12, 08:34
    Anmäl inlägg

    Carro

    Gäst

    Har sett dig flera gånger på Collage, måste säga att du verkar så trevlig och hur söt som helst. Kul med tjejer som ser bra ut och ändå kan bjuda på ett leende

    Hoppas du får en toppenhelg, och kul att du trivs så bar med ditt jobb =)